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Base de conhecimentos

O Zyban® afecta o seu peso? Uma visão geral aprofundada

Introdução

Deixar de fumar é um passo fundamental para melhorar a saúde, mas uma das maiores preocupações de quem toma essa decisão é o aumento de peso. Muitas pessoas receiam ganhar peso ao abandonar o cigarro. Neste artigo, explicaremos como o Zyban®, um medicamento comumente utilizado para parar de fumar, pode ajudar nesse processo, abordando também os efeitos colaterais, incluindo o possível ganho de peso, e como lidar com essa questão de forma eficaz.

O que é o Zyban®?

O Zyban® é um medicamento prescrito para ajudar as pessoas a deixarem de fumar. Seu princípio ativo é a bupropiona, uma substância que atua no cérebro, ajudando a reduzir o desejo de fumar e os sintomas de abstinência da nicotina. O uso de Zyban costuma durar de sete a nove semanas e, ao longo desse período, ele ajuda a aliviar a vontade de fumar, facilitando a transição para uma vida sem cigarro.

Como funciona o Zyban®?

Redução dos desejos de nicotina

O Zyban® atua alterando os níveis de certos neurotransmissores no cérebro, como a dopamina e a noradrenalina. Dessa forma, ajuda a reduzir o desejo de fumar, tornando mais fácil resistir aos impulsos da nicotina. Além disso, alivia os sintomas de abstinência, que muitas vezes são a principal dificuldade para quem deseja parar de fumar.

Duração do tratamento

A dose recomendada de Zyban® geralmente começa com 150 mg por dia durante os primeiros três dias, aumentando para 300 mg divididos em duas doses diárias. É importante seguir as orientações do médico e tomar o medicamento exatamente conforme prescrito para obter os melhores resultados.

Zyban® e o aumento de peso

Por que ocorre o aumento de peso ao parar de fumar?

Quando uma pessoa deixa de fumar, a nicotina, que antes suprimia o apetite e acelerava o metabolismo, deixa de ter esse efeito. Isso pode levar a um aumento na ingestão calórica e a uma redução na queima de calorias, resultando em ganho de peso. Embora o Zyban® ajude a controlar o desejo de fumar, ele não tem efeito direto sobre o apetite ou o controle de peso.

Zyban® e o controle do peso

Embora o Zyban® seja eficaz na redução dos sintomas de abstinência e ajude a diminuir o desejo de fumar, ele não impede necessariamente o aumento de peso. Para algumas pessoas, o ganho de peso pode ser uma consequência natural do abandono do cigarro, mas estratégias como manter uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos podem ajudar a minimizar esse efeito.

Efeitos colaterais do Zyban®

Como qualquer medicamento, o uso de Zyban® pode estar associado a efeitos colaterais. Entre os mais comuns estão:

  • Boca seca
  • Problemas de sono
  • Dores de cabeça
  • Tonturas
  • Náuseas

Em casos raros, podem ocorrer reações mais graves, como convulsões. Por isso, é importante monitorar qualquer sintoma novo ou incômodo durante o tratamento e informar ao médico.

Dicas para evitar o aumento de peso

Manter uma dieta saudável

Para prevenir o aumento de peso ao parar de fumar com Zyban®, é fundamental adotar uma dieta equilibrada. Optar por alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes e proteínas magras, pode ajudar a controlar o apetite. Além disso, evite o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e açúcares.

Praticar exercícios físicos regularmente

A prática regular de exercícios é uma excelente forma de prevenir o ganho de peso. Além de ajudar a queimar calorias, o exercício físico também pode melhorar o humor e reduzir o estresse, que muitas vezes leva ao desejo de fumar. O ideal é realizar pelo menos 30 minutos de atividade física de intensidade moderada todos os dias.

Manter-se hidratado

Beber bastante água ao longo do dia não só ajuda na hidratação, mas também pode auxiliar na sensação de saciedade, reduzindo o apetite e os desejos por alimentos. O ideal é beber, no mínimo, oito copos de água por dia.

Evitar álcool e cafeína

O álcool e a cafeína podem aumentar o apetite e estimular os desejos por alimentos calóricos. Reduzir ou evitar o consumo dessas bebidas pode ajudar a manter o controle sobre o peso enquanto se está deixando de fumar.

Benefícios para a saúde ao deixar de fumar

Deixar de fumar traz benefícios imediatos e a longo prazo para a saúde. Após alguns meses sem fumar, a função pulmonar melhora, o risco de doenças cardíacas diminui significativamente, e a probabilidade de desenvolver câncer cai drasticamente. Esses benefícios superam qualquer aumento de peso a curto prazo.

Uso prolongado de Zyban®

O Zyban® é projetado para ser utilizado em um período curto, geralmente entre sete e nove semanas. O uso prolongado não é recomendado, exceto sob orientação médica. Caso tenha dúvidas sobre a duração do tratamento, consulte o seu médico para obter uma recomendação personalizada.

Como a Kearty.com pode ajudar

Na Kearty.com, você pode contar com o apoio de médicos certificados que estão prontos para ajudar em sua jornada para parar de fumar. A avaliação médica é feita por meio de um questionário online, garantindo que o tratamento com Zyban® seja seguro e eficaz para o seu caso.

Após a aprovação médica, você recebe uma receita eletrônica, e o medicamento é enviado diretamente para sua casa de forma discreta. Isso facilita o acesso ao tratamento, sem a necessidade de uma consulta presencial.

Conclusão

Deixar de fumar com a ajuda de Zyban® pode ser uma forma eficaz de superar a dependência da nicotina. Embora o aumento de peso seja uma preocupação comum, existem maneiras de gerenciá-lo por meio de uma dieta saudável e da prática de exercícios. Na Kearty.com, oferecemos o suporte necessário para que você alcance sucesso em sua jornada de parar de fumar, garantindo uma vida mais saudável e livre de cigarro.